Tout le monde sait ce qu'est la pensée. Ce sont ces suites d'idées souvent construites qui envahissent notre conscience et que souvent l'on tient pour vraies c'est à dire qu'on y accorde du crédit. On sait en général moins de chose sur l'esprit. Ainsi l'Esprit Saint des Chrétiens est très difficile à définir au point que les Chrétiens eux-mêmes peinent dans cette tâche. Pourtant, la définition que l'on peut faire de l'esprit est ici fort simple. C'est ce qui jaillit du vide de la pensée.
En méditation, on laisse filer les pensées sans les nourrir. De cette manière, il y a de plus en plus d'espace entre les pensées. Un vide se crée petit à petit entre chaque pensée. De là jaillissent de nouvelles idées. Ces idées diffèrent des pensées en ce sens qu'elles ne sont pas l'émanation d'un
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| C'est ce que croit l'ego. |
processus qui mettrait en oeuvre notre mémoire ou notre imagination. Ces idées ne sont pas ruminées par notre cortex, elles viennent directement de notre cerveau reptilien : elles sont intuitives, et profondément ancrées dans l'instant présent.
Il se peut que le vide de la pensée reste vide. Si c'est le cas c'est que vous êtes paisible, rien, ni du dehors, ni en vous-même ne vous perturbe, vous êtes calme à l'écoute. Soudain, une intuition jaillit au cœur du vide de la pensée. Le débutant sera tenté de nourrir cette intuition par des pensées parasites, et le mécanisme de la pensée reprendra de plus belle. Mais, si l'on est attentif, on pourra voir l'incroyable justesse de cette intuition. Car l'esprit ne ment pas, il est directement le reflet de votre réalité dans l'ici et maintenant, comme un reflet dans un miroir. Peut-être que cette réalité vous échappe et que vous vous demandez
pourquoi diable vous avez eu une telle intuition. Soyez patient, il est rare que l'esprit vous emmène dans une direction pour le plaisir de vous tromper. Cela n'arrive même jamais. Car l'esprit, c'est la pensée nue, c'est la pensée racine, celle autour de laquelle toute votre pensée peut construire ou détruire selon votre disposition. Prenez donc le temps de l'observer par la conscience. Voyez comme elle est vraie. Et mettez-vous en mouvement si nécessaire. Car l'intuition peut bien sûr vous prévenir d'un danger imminent. Auquel cas il faudra agir. Mais le plus
C'est pourquoi il convient de le laisser être avant la pensée, même si vous n'êtes pas dans une méditation profonde.
*C'est un réflexe de survie, par la pensée, on se prépare au pire, pour être prêt au cas ou. L'ennui, c'est que le pire n'arrive jamais comme on l'aurait imaginé. C'est pourquoi, il est bien plus efficace de s'ancrer dans le présent.
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