Comme un arbre a besoin de racines pour élancer ses branches, notre esprit a besoin du corps. C'est pourquoi l'homme du Tao prend soin de son corps.
Emplir le ventre pour que notre corps ne soit ni gras, ni maigre. Pratiquer des exercices d'équilibre énergétique comme le Qi Gong. Faire travailler le corps de manière douce en marchant, nageant ou à vélo. Ainsi petit à petit, l'esprit prend confiance dans le corps, et peu se déployer.
Amicalement,
Oliver
Amicalement,
Oliver
Bonsoir, cher Oliver,
RépondreSupprimerNourrir le corps, juste ce qu'il faut pour enrichir son cerveau.
Bon appétit, avec toute ma sympathie, Jack.
Tu es comme moi Jack, tu travailles beaucoup de l'esprit, et peu du corps...
RépondreSupprimerUn esprit sain dans un corps sain disent les Grecs !
Merci (pour ton commentaire et pour l'appétit),
Oliver