Arrêter de penser

Lorsqu'on regarde un beau paysage, la plénitude est acquise si l'on ne pense pas. On est alors tout entier dans la contemplation de ce paysage. Ce qu'il nous apporte est suffisant à notre bonheur,  et nul n'est besoin d'aller le modifier tant nous le trouvons beau, en harmonie avec nous-même.

Notre contemplation ressemble presque à de l'extase. Notre mental est vide de toute pensée, c'est une parfaite vacuité. Cette vacuité est ressentie parce que nous sommes en adéquation, en équilibre avec la nature du paysage que l'on contemple.

Mais si quelqu'un vient nous poser une question, nous allons peut-être amorcer une réflexion, une pensée pour lui répondre. De la même manière un incident (ce peut-être, par exemple, une voiture, dont le frein à main est mal serré, qui descend toute seule) nous sortira de notre contemplation, et si nous ne pouvons agir tout de suite va générer un affolement de notre mental.

On le voit, la pensée est initiée par une perturbation extérieure. Et cela, on ne peut pas aller contre. Notre cerveau reçoit des informations en provenance des sens qui reflètent la situation de l'ici et maintenant. Si tout est calme, la vacuité peut s'installer. Si au contraire quelque chose nous perturbe, des pensées instinctives, intuitives vont jaillir. Si ces pensées apportent la solution, alors il est bon d'agir (non agir, sans mental). La solution mise en place, on peut revenir à la vacuité ou gérer une autre perturbation. Ce qui compte, c'est de ne pas se laisser embarquer par un faux problème du mental.

Mais, certains d'entre nous profitent de moments de vacuité pour réfléchir à ce qu'ils pourraient faire plus tard, ou à se remémorer le passé. Cela ne sert à rien ! Pire, c'est néfaste pour notre santé, car cela perturbe le cerveau reptilien qui gère notre corps. Non pendant les moments de calme, il ne faut penser à rien. Ce sera en effet le meilleur moyen de rester en contact avec notre être instinctif et intuitif. Et ainsi, on ne risque pas de passer à côté de notre réalisation qui ne peut se faire que dans l'ici et maintenant.

Par ailleurs,vous serez sans doute surpris de l'état de vacuité dans lequel est votre mental lorsque vous travaillez de façon concentrée. Observez-le, c'est presque incroyable.

Autrement dit, n'écoutons pas les timorés qui disent que l'on ne peut s'arrêter de penser. Ce qui est bon, c'est de s'arrêter de penser au maximum, car c'est dans le silence qu'on entend le mieux la musique. Et, dans notre cas, la musique est jouée par l'instinct et l'intuition qui sont deux manifestations vertueuses du Tao.

Comme en méditation, goûtons à la pensée racine (intuitive et spirituelle) et ne la polluons pas par notre mental.